Почему ребенок плачет перед сном? Как успокоить ребенка перед сном: советы родителям Почему дети бегают перед сном.

„Не ребенок, а вождь краснокожих”, - эту фразу часто можно услышать от бабушек и дедушек о внуках, которые проявляют чудеса активности. С такими детьми трудно справляться родителям, воспитателям, учителям. Что же делать и как вести себя взрослым с активными мальчиками и девочками разного возраста?

Активный грудной, годовалый ребенок

Темперамент ребенка начинает проявляться с самого детства. Но в силах родителей влиять на него и немного смягчать проявления гиперактивности , тормозить их. У грудничков такие проявления часто наблюдаются в характере ночного сна. Поэтому с момента прихода мамочки с ребенком из роддома не стоит класть его спать рядом с собой . Такая опека лишает кроху возможности успокаиваться самостоятельно. Малыш должен привыкать к ночному одиночеству. Пробуждения ночью - естественный элемент сна, не требующий активного участия мамы. В этот момент нужно просто быть рядом и с помощью легкого поглаживания или покачивания, соски, шипящих звуков при необходимости помогать грудничку спать дальше.

Мамы-первородки считают, что если малыш просыпается за ночь несколько раз, то он слишком активный. Это не так. Для грудничков подобное является вполне нормальным и на него не нужно реагировать гиперопекой, потому что именно она может сделать из крохи неспокойное дитя, которое не сможет засыпать самостоятельно.

Каждая мама должна иметь в своем арсенале присыпания малыша коронную фразу, повторяя которую ребенок всегда будет засыпть. И не обязательно для этого его укачивать, брать на руки . Например: „Спи крошка, спи» или «баю-бай, засыпай”. У малыша выработается рефлекс засыпания на эти слова.

Если же в год ребенок не может уснуть, посидеть на месте спокойно несколько минут, все время что-то трогает руками и куда-то двигается, то это действительно уже проявления высокой активности. Причиной ее могут быть родовые травмы, генетическая склонность к активности, например, когда оба родителя холерики, а также болезни головного мозга.

Главная проблема в воспитании активного ребенка - его неумение сконцентрироваться. Такое дитя трудно накормить, одеть. Только родительское терпение и мудрость помогут справиться с чадом. Убеждения, уговоры, похвала являются помощниками мамы и папы в отношениях с активным малышом. Он должен чувствовать любовь и внимание к себе, понимать, что его интересы разделяют.

Родители слишком активных девочек и мальчиков должны понимать, что порой их развитие происходит медленнее по сравнению с детьми флегматичными и уравновешенными. Возможно, навыки и умения , свойственные годовалому малышу, он усвоит чуть позже. Главное, чтобы он был здоровым и любимым.

Слишком активный ребенок перед сном

Режим дня - лучшее снотворное средство для ребенка любого темперамента. Ведь, укладывая малыша спать в одно и то же время, соблюдая при этом один и тот же ритуал (купание, колыбельная или сказка) вы формируете у ребенка привычку, то есть рефлекс на засыпание в одно и то же время.

Причинами плохого засыпания может быть несоблюдение режима и перевозбуждение крохи перед сном. Потешаясь ребенком, который взрослеет, становится все забавнее, взрослые, испытывая дефицит времени днем, играют с ним вечером. Порой именно их активность и является причиной того, что дитя никак не может уснуть. За час-полтора до укладывания в постель не должно быть никаких подвижных игр, просмотра веселых, возбуждающих психику мультиков. Лучше предоставить девочке или мальчику возможность поиграть самим. Можно за час до сна погулять на улице.

Стоит отметить, что плохо в кроватке засыпают те малыши, которых раньше укладывали спать в пеленках , плотно завернутыми. Дети, не имеющие привычки лежать свободно, активно двигают руками и ногами, сами себя будят. Также плохо в кроватке будут засыпать дети, которых мамы укачивали на руках.

Чтобы активный малыш легко и быстро засыпал, надо, чтобы спать его укладывал один и тот же человек. Это может быть папа. Все действия взрослых перед отходом малыша ко сну должны быть спокойными, речь тихой, телевизор или компьютер должны быть выключенными. Многие молодые родители не понимают, как малышу может помешать мелькающая картинка экрана с выключенным звуком. А порой именно это возбуждающе действует на головной мозг и не дает ребенку расслабиться.

Кроватка не должна стоять возле батареи, а дитя на ночь не нужно одевать слишком тепло. Это тоже мешает хорошо заснуть и спать спокойно.

Если речь идет о дневном сне, то лучше укладывать сына или дочурку на улице. Свежий воздух - эликсир спокойствия и длительного сна. Даже если на улице зима, не бойтесь ставить коляску под окном, в саду, когда речь идет о маленьком ребенке.

Ребенок активный при высокой температуре: что делать?

Дети переносят высокую температуру легче, нежели мы, взрослые. Поэтому не стоит ребенка укладывать в кровать и заставлять лежать при температуре 38, если он этого не хочет. Мнение о том, что в таком состоянии малыш должен лежать, ошибочно.

Мальчик или девочка не должны быть слишком тепло одетыми. Лишняя одежда будет только повышать температуру тела, что больному совсем ни к чему.

Главное для такого активного малыша - обильное теплое питье. Вода, соки, морс помогают снизить температуру, противостоять обезвоживанию организма. При этом папа с мамой должны давать жидкость часто и небольшими порциями. А вот кушать заставлять дитя не стоит. Если ребенок двигается, понемногу даже играет в свои любимые игры, то значит, его организм хорошо справляется с болезнью. Нужно создать ему только спокойную и комфортную обстановку. Воздух в детской должен быть прохладным, влажным. Нужно делать проветривание дважды в день и чаще проводить влажную уборку.

Активность юного пациента при повышенной температуре не должна беспокоить взрослых. Это только свидетельство того, что ребенок ее переносит хорошо, что иммунитет его не такой уж слабый, что так ему легче справляться с болезнью.

Очень активный ребенок в школе, щипается

Первый класс - это период адаптации ребенка к новому виду деятельности. Учеба предполагает и новые обязанности, знакомство с взрослыми, учителями, одноклассниками, то есть привыкание к новой обстановке и стилю жизни. Щипание в этом случае - это проявление активного исследователя, у которого на должном уровне не сформировано умение общаться. Когда ребенок щипается, то таким способом он демонстрирует себя, показывает, что он что-то может. Но при этом первоклашка такие действия совершает втихушку. Психологи констатируют, что подобные действия могут быть характерны детям, которые до школы не посещали детский сад и не умеют себя вести в коллективе сверстников. Щипание также может быть проявлением недовольства чем-то или кем-то. Ведь по наблюдениям, дети щипают не всех, а лишь определенный круг одноклассников. Иногда мальчики щипают понравившуюся им девочку. Подобное внимание может проявляться и в дергании ее за волосы.

При таком поведении активного ученика грамотным должно быть поведение учителя. Это не наказание маленького хулигана при всех, а индивидуальная беседа с ним. Учитель должен спокойно, без упреков поговорить с учеником, и объяснить, что взрослые, а он таковым уже стал, подобных действий не допускают. Акцентировать нужно на том, что ребенок хороший, умный, у него все получается, вот только щипание - удел ясельной группы.

Обязательно нужно сообщить и родителям о таком поведении. Возможно, дефицит внимания с их стороны к новым обязанностям чада и является причиной такого негативного явления. Ласково обнимите ребенка, скажите, что любите его, доверяете, надеетесь, что с ролью ученика он справится и найдет общий язык с одноклассниками. А если уж его кто-то обижает, то в ответ на обиды щипаться не стоит. Научите дитя поступать по-взрослому - игнорировать обидчика, не общаться с ним вообще.

Помните, что начало школьного периода - это и новый кризис развития ребенка. И задача родителей своим вниманием, терпением пережить его достойно, даже если дитя слишком активное.

Сильно активный ребенок: как воспитывать

Главная ошибка родителей и педагогов состоит в том, что в гипердинамичных детях они видят проказников, шалунов, несносных учеников. Для их обуздания используются наказания, причем перед всеми детьми, что является недопустимым. Плохо, что в таком ребенке взрослые не видят личности, которой просто нужен выход энергии. Отсюда вывод: нагружайте такое дитя домашними обязанностями, следите за тем, чтобы активный мальчик или девочка были все время заняты. Поливание вазонов, кормление кота, вытирание пыли либо другие домашние дела должны быть закреплены за малышом. Это только воспитает ответственность ребенка, сделает его более организованным.

Ругать активного малыша следует исключительно за поступок и никогда не говорить, что он плохой, несносный. Продемонстрируйте ему, что разбитая случайно ваза очень сильно расстроила вас, ведь это был подарок. Поплачьте. Пусть дитя поймет, как вам больно и неприятно.

Никогда не сравнивайте дочь или сына с другими детьми. Не подчеркивайте его слабости и сильные стороны чужих детей. Ведь на самом деле ваше чадо щедрое и незлобивое, отходчивое и смекалистое. Поэтому находите применение его сильным чертам.

Если вашего ребенка ругают посторонние люди, то нельзя присоединяться к такой оценке в его присутствии. Он должен знать, что его любят и в него верят, что всегда есть шанс исправиться. А вешать ярлыки на ребенка нельзя! Помимо домашней работы, активному ребенку нужно предоставлять возможности для реализации физической активности. Это, в первую очередь, занятия спортом . Возможно, турник, шведская стенка, гантели, велосипед помогут в этом.

Психологи советуют родителям гипердинамичных, активных детей не сдерживать свои чувства. Если вы обозлены, в ярости, то объясните ребенку свое состояние и ни в коем случае не пускайте в ход руки. Физические наказания только усугубят ситуацию. А уж если самостоятельно с собственным сыном или дочерью справиться не получается, то сходите к психологу. После тестирования он даст вам индивидуальные рекомендации, объективно оценит ваши отношения и поможет грамотным советом.

Специально для - Диана Руденко

Многие мамы, столкнувшись с плохим сном своего малыша, начинают изучать тему детского сна. Они узнают о том, что активные игры перед сном затрудняют укладывание и портят сон, что возбуждение ребёнка, закономерное для не созревшей до конца нервной системы деток от ноля до трёх лет, необходимо снять, что надо помочь ребёнку успокоиться и подготовиться ко сну.

Советская легенда Радлова (в лабиринте , на озоне , в риде) – рассказы в картинках. Хит с 1937 года. С подписями самого Хармса, Дилакторской, Гернет! Не совсем виммельбух, но вообще, что называется, мастхев и супер-пупер.

3. Пальчиковые игры. Их ценность в развитии малыша трудно переоценить. Вообще все эти сороки-воровки, палочки-каталочки, точки-дочки и прочие милости из нашего детства – штуки чрезвычайно полезные, в том числе, как это ни удивительно, для развития речи, так как центры мелкой моторики и речи в мозге расположены очень близко.

4. Потешки и интерактивные стишки (потешки на знакомство с телом, «Гуси-гуси, га-га-га», «Мишка косолапый по лесу идёт» и пр.). Тут поисковик вам в помощь, всё это есть в сети в огромных количествах.

5. Пальчиковые краски.

Грязно, но чрезвычайно увлекательно. Можно рисовать на белой бумаге, а можно воспользоваться специальными раскрасками. Самое безопасное – посадить ребёнка в ванную или ограничить его пространство стулом для кормления со столиком. Иначе, конечно, вам спокойного бодрствования не видать, оно превратится в активное бодрствование с тряпкой. 🙂

6. Обычная гуашь и рисование кисточками. Это не для девятимесячных крох, конечно, а для деток постарше. Но не менее занимательно. 🙂

Из этого дела вырастает ещё одно прекрасное: можно мыть кисточки в стакане с водой и смотреть, как она окрашивается. Магия!

7. Продолжаем тему рисования, но теперь совсем иным образом – рисуем пластилином.

Очень просто!

Возьмите в руки игрушку-курочку. Дайте детке лист бумаги. Скатайте шарик из жёлтого пластилина, бросьте на лист, пусть малыш вдавит его пальчиком – это будут зёрнышки для курочки. Курочка придёт и поклюёт. 🙂 То же – с конфетками для собачки, снегом для медвежонка и т.д. и т.п. 🙂 Ваша фантазия вам поможет. Перед новым годом мы украшали вырезанные из зелёной бумаги силуэты ёлочек ёлочными игрушками, к Пасхе затеяли разноцветные яйца в корзинках-аппликациях. Вариантов масса, и каждый из них – увлекательный и интересный.

8. Рисование на полу (рулон старых обоев на полу с оборота или рулонная бумага).

Оооооо, это гениально, клянусь! Я впервые получила получасовую паузу, когда было именно рисование на полу! 🙂 Рулонная бумага продаётся в магазинах ИКЕА, стоит копейки, а обеспечивает вас спокойствием долго и успешно.

На тех же обоях или рулонной бумаге, на старых коробках и пр. можно рисовать дороги и здания, возить по ним машинки, передвигать животных, в общем, начинать сюжетную игру. Тут малышу без вас не справиться – сюжетная игра становится для него естественным занятием после трёх лет. До этого возраста самостоятельно он игру не придумает и не реализует. А с вами будет играть совершенно заворожённо, пока вы будете рассказывать ему о том, куда какая машинка двинулась, что повезла и куда, кого встретила на пути и какие приключения ждут её за поворотом.

9. Кубики (башенки и замки).

Старая и вечная забава на все времена. Мне посчастливилось купить набор из больших кубиков советского образца со смягчёнными углами и гранями, и мы с малышом совершенно счастливы. Замки получаются высокие, строить их легко и интересно, а разрушать – не страшно.

10. Пальчиковые же игрушки. Как я могла забыть про них? Наверное, потому, что сейчас они у нас не очень популярны, хотя прошлым летом в самолёте спасали не только нас, но и кучу родителей вокруг. В общем, как и остальные, и эта забава – дело субъективное. 🙂 Я банально жду, когда подрастёт человек и распробует это удовольствие. Быть может, вы-то как раз и будете просиживать с ними часами уже сейчас.

11. Конечно, с суши можно перебраться к воде! Займитесь играми с водой. Её можно переливать из одного сосуда в другой, наливать из-под крана, выливать куда попало (тут уж позаботьтесь, чтоб попало куда надо). Заодно можно сравнивать, в какую ёмкость больше помещается. Этакий элемент «раннего развития».

Ещё воду можно окрашивать пищевыми красителями. В отличие от красок тут магия в крошечных крупинках порошка. Их можно даже не показывать ребёнку, а устроить фокус-покус-сессию. 🙂

12. Прекрасная забава – гидрогель (следите только, чтоб малыш не ел его).

Чудесные на ощупь, влажные, прохладные, упругие шарики можно перебирать пальцами, разминать и крошить, опускать в них руки и т.п.. Их также можно использовать как сенсорную коробочку: прятать в гидрогель мелкие предметы и доставать их оттуда вслепую.

13. Раз уж мы заговорили о сенсорных коробочках, то, конечно, вспомним про фасоль, нут и прочие крупы. Устройте забаву с поиском в сыпучей сокровищнице мелких предметов: игрушек, крышечек, шариков и пр., пересыпайте крупу ложкой и руками. Соблюдайте правила безопасности и не оставляйте ребёнка без присмотра, так как и мелкие предметы, и сами фасоль-рис-нут-горох легко не только проглотить, но и неосторожно вдохнуть.

14. Еще один наш хит – наклейки.

Они продаются в огромном количестве в детских магазинах и книжных. Это могут быть специально изданные книжки для малышей (совсем недорогие, но горячо любимые, продаются в Ашане) и интерьерные – на плёнке oracle типа «декоретто». Последними украшена вся наша кухня на даче: бабочки, бабочки, бабочки всюду – малыш их обожает.

15. Последнее в списке, но не по важности.

Тактильное взаимодействие – мягкий массаж поглаживаниями (с маслом, после ванной). Потряхиваем ручки и ножки, открываем подмышки, шейку, делаем «лампасики»…

Это приятное дело можно совмещать с потешками про части тела («Где же наши ручки», «Вот лежат в кроватке розовые пятки» и пр.).

Конечно, это не всё. Ищите и дополняйте этот список своими любимыми занятиями! Спокойных вам ночей и… интересного спокойного бодрствования!

Коуч проекта “Система Здорового Детского Сна” Анна Ашмарина

Подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемами засыпания своих новорожденных сыновей и дочек, которые сопровождаются продолжительным плачем.

Беспокойные слезные всхлипывания тревожат новоиспеченных мать и отца днем и ночью: порою уснуть новорожденному не помогают ни сладкие колыбельные, на мягкие укачивания, ни легкая музыка.

Почему беспокоится ребенок? Что толкает его к плачу перед сном, и чем ему можно помочь в этой ситуации?

Психологические причины плача перед сном

Удивительно, но новорожденные плачут незадолго до сна по множеству причин. Более того, большинство малышей до наступления года могут плакать не только до сна, но и после него. Ведь, каждый день на протяжении нескольких первых месяцев жизни оборачивается для них сильнейшим стрессом.

Если ребенок плачет перед сном, причинами могут служить:

Чрезмерное нервное напряжение

Груднички в большинстве случаев не могут самостоятельно справиться с колоссальной нагрузкой, воздействующей на нервную систему на протяжении всего дня. По этой причине малыш приблизительно за один-два часа до сна начинает истерически плакать так, что успокоить его практически не возможно.

В такой ситуации родители не должны паниковать, поскольку такое поведение крохи является нормой. Крик способствует высвобождению неиспользованной энергии, с помощью плача нервное напряжение снимается и нейтрализуется.

Повышенная нервная возбудимость

Нередко, родители, измученные длительными вечерними слезными истериками своих младенцев, обращаются за консультацией к невропатологу, и в итоге слышат диагноз, который звучит, как «повышенная нервная возбудимость».

Не стоит пугаться, при осмотре детей возрастом до трех лет такой диагноз ставится в семидесяти процентах случаев. Повышенная возбудимость мешает ребенку спать, пока он не выплачет целиком всю энергию. Потом малыш спокойно и безмятежно засыпает.

В этом случае поводов для переживания вновь нет. Для дитя плач представляет собой отличную возможность успокоиться.

Несоблюдение режима дня

В большинстве случаев именно эта причина связана с проблемным засыпанием. Большинство родителей совершают серьезную ошибку, когда позволяют ребенку ложиться спать, когда он посчитает нужным.

По мнению современных педиатров, важным считается наличие строгого дневного режима, который будет ассоциироваться у ребенка со спокойствием и стабильностью.

Переживание, что на время сна мама его покинет

Большое количество малышей также сильно тревожит разлука с матерью, которая является для них самым важным человеком в младенческом возрасте.

Ночные кошмары и боязнь темноты

Испуг тоже является частой причиной беспокойного поведения ребенка перед сном. Дитя может пугаться темноты, в которой он не видит маму или не ощущает ее присутствие. Иногда дети также могут видеть страшные сны, после чего они просыпаются с громким плачем. Лучшим вариантом решения такой проблемы станет совместный с матерью сон.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Не менее редко маленький ребенок плачет перед сном и из-за особенностей своего физиологического состояния:

Прорезывание зубок

Часто появление первых зубов сопровождается расстройствами сна и повышенным беспокойством. Отек десен, болезненные ощущения, зуд делают малыша раздражительным, вносят значительный дискомфорт.

Чтобы помочь ребенку, следует смазать его десны специальным гелем с обезболивающим эффектом и дать мягкий прорезыватель.

Кишечные колики

В 90 % случаев первые три месяца жизни грудных детей мучают колики, которые проявляются сильными поджиманиями коленок к животу и громким плачем. Чтобы в таком случае успокоить младенца, необходимо приложить к его животику теплую пеленку или положить малыша животом на мамин голый живот.

Если теплый компресс не помогает, грудничку необходимо предложить Плантекс либо чай, который включает в свой состав фенхель. Однако ситуации бывают достаточно сложными. В таком случае родители, после совета с педиатром, могут пустить в ход лекарственные препараты.

Как помочь беспокойному малышу заснуть?

Родителям стоит уяснить, плач здорового новорожденного представляет собой явление абсолютно объяснимое и естественное.

Удовлетворение физиологических потребностей

Для начала необходимо верно установить причину беспокойства малыша, почему именно он плачет незадолго до сна, исключив такие физиологические обстоятельства, как:

• грязный подгузник,
• неудобную позу,
• холод,
• тесную одежду,
• голод.

Если мама и папа все это исправили, но малыш по-прежнему плачет, необходимо проверить его десны на наличие отечности. Может быть, у него режутся первые зубы. В таком случае достаточно обработать десны с помощью специального геля.

Исключение заболевания

Кроме того, в этом случае о беспокойстве и плаче ребенка родители должны рассказать участковому терапевту, наблюдающему малыша. В некоторых случаях лечащий врач может направить дитя на обследование к невропатологу или другому специалисту.

Повышенная возбудимость и стойкие расстройства дневного и ночного сна могут быть причинами серьезных заболеваний. Решать данную проблему необходимо безотлагательно, поскольку без крепкого, нормированного сна невозможно правильное функционирование и развитие детского организма.

Психологическое равновесие родителей

Молодая мама должна знать, что ее связь с младенцем достаточно сильна, поэтому ее эмоции и настроение должны быть положительными, позитивными. Перед сном она должна быть максимально спокойной, тогда малыш сможет крепко уснуть.

Если родители будут нервничать из-за плача ребенка, он станет еще более капризным и не сможет успокоиться.

Купание с добавлением трав

Молодая мама, малыш которой тревожен, когда засыпает, должна взять за правило, вечером купать свое чадо в теплой ванной с добавлением отвара из набора успокаивающих трав. Специальный настой, используемый для купания, поможет нервной системе расслабиться, а также подготовить ее ко сну.

Ежедневно должна соблюдаться одна и та же последовательность действий перед сном.

Прием успокоительных средств

Если говорить о медикаментозной терапии, можно воспользоваться настоем валерьяны. Ежедневно вечером в молоко малыша или в воду можно добавлять по капле валерьяны. Однако, результат, возможно, будет небыстрым, так как этот способ обладает накопительным эффектом.

После курса приема длинною в месяц малыш станет спокойнее. Но, отметим, что перед использованием капель валерьянки стоит обязательно проконсультироваться с педиатром.

Особенности детского сна: почему кроха может плакать без причины?

Младенческий сон имеет свои особенности. Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого, глубокого сна и поверхностного. В младенческом возрасте этапы поверхностного сна, которые повторяются каждый час, более длительны, чем у взрослых.

Находясь в такой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкать его будет весьма трудно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.

В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30-40 минут. Такое обстоятельство не может считаться нормой, однако и к заболеваниям его отнести нельзя, при условии, что сон ночью не будет прерываться с такой же периодичностью.

В таких случаях тревожность чаще всего объясняется необходимостью в материнской ласке и тепле. Некоторые из родителей утверждают, что брать на руки новорожденного не нужно слишком часто. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознать, что недостаток родительского внимания будет тревожно отзываться в организме крохи.

Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и малыш перестает плакать без причины, когда засыпает.

Когда ребенку исполняется год, он начинает спать дважды в день по полтора - два часа, в то время как ночной сон длится до десяти - двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.

Годовалый ребенок в среднем в сутки спит около 13-14 часов, 2,5-3 часа из которых приходятся на дневной сон.

Уже к двум годам биологическая потребность в дневном сне снизится. Поэтому громким плачем дитя может протестовать против сна. Однако малыша все-таки необходимо успокоить, позволить ему выплакаться и уложить спать. Со временем дитя свыкнется с режимом и будет засыпать спокойно и без плача.

Как наладить биологические часы ребенка?

Приблизительно первые шесть недель своей жизни младенец будет привыкать к настигшим его изменениям внешнего мира. Когда кроха немного освоится, родители могут приучать его к дневному и ночному сну.

Самым действенным методом корректировки работы биологических часов, считается приучение малыша к режиму. Если малыш засыпает с плачем перед дневным сном, его следует отвлечь от бурных игр.

Чтобы сделать это, можно собрать с малышом игрушки, вместе застелить кровать. Современные педиатры не рекомендуют незадолго до сна кормить малыша или укачивать, чтобы не выработать соответствующую привычку. Лучше всего лечь рядом с ребенком и обнять его.

Комната, где будет спать ребенок, должна не вызывать у него негативных эмоций. Даже если ребенок боится темноты, не стоит оставлять на ночь свет включенным. Чтобы малыш смог различать дневное время суток и ночное, можно включать на ночь ночник.

Также против плача поможет «игрушечный защитник», в роли которого может выступить мягкий детский плед или плюшевый медведь. Первую ночь мама может положить игрушку спать рядом с собой, чтобы материал смог впитать ее запах.

Малыши наделены тонким обонянием, поэтому такой «талисман» способен успокоить их перед ночным или дневным сном. Засыпать с плачем ребенок может в любом возрасте, однако с четырех - пяти месяцев дитю можно позволить выплакаться.

Перед ночным сном в одно и тоже время следует купать ребенка, кормить, читать ему спокойные сказки или петь колыбельные. Ребенок должен четко осознавать, что настала ночь и в ближайшие 10-12 часов ему предстоит спать.

Если ночью дитя просыпается, мама не должна с ним разговаривать. Только так малыш поймет, что ночь - не время для игр или разговоров.

Почему малыш может плакать во сне?

Наиболее распространенной причиной становятся ночные кошмары. Видеть неприятные сны дети могут после тяжелого, плотного ужина непосредственно перед сном.

Поэтому родителям не стоит кормить малыша позднее, чем за час до сна. Для ужина лучше выбрать легкие продукты. Идеально подойдет теплое молоко. Минимизировать вероятность кошмаров сможет режим, отклоняться от которого можно за редкими исключениями, например, из-за похода в гости или поездки.

Популярной причиной также считается просмотр телевизора или компьютерные игры. Без разницы, что малыш будет смотреть незадолго до сна, спровоцировать страшные сновидения могут даже самые безобидные мультфильмы. Поэтому во избежание проблем с засыпанием необходимо минимизировать время, которое он проводит перед телевизором.

Успокоить ребенка ночью можно, нежно погладив его на спине. Помогут также легкие покачивания на руках.

Спокойный сон ребёнка радует родителей, позволяя им полноценно отдохнуть и заняться своими делами. Однако иногда отход ко сну у детей сопровождается длительным засыпанием, мучительными криками и сильными истериками. Ребёнок орёт перед сном, казалось бы, без всякого повода, его невозможно успокоить. Под детской истерикой понимают состояние чрезмерного эмоционального возбуждения ребёнка, проявляющегося громкими криками, плачем, агрессивным и неадекватным поведением. Особо тяжёлые случаи истерики могут заканчиваться судорогами. Однако в своём большинстве детские истерики являются нормой и легко объяснимы. Почему ребёнок кричит перед сном? Зная природу и причины, можно предупредить и не допустить истерику, а также понять, следует ли обращаться за помощью к специалисту.

Ребёнок появляется на свет с ещё не полностью сформированными системами и органами. Так, навык отличия дня от ночи у детей появляется только спустя полтора месяца после рождения.

Груднички имеют отличную от взрослых структуру сна с короткими и быстро меняющимися фазами:

• сон взрослого человека имеет 4 фазы;
• у ребёнка третья фаза формируется к первому году жизни.

Сон малыша начинается с поверхностной или быстрой фазы, когда активно работает нервная система и головной мозг, переваривая информацию, поступившую в большом количестве за день. Также в этот период наблюдается мышечная активность, способная напугать и разбудить ребёнка. Переход из одной фазы в другую также может заставить малыша кричать и плакать среди ночи.

У детей до 4 лет нервная система устроена таким образом, что процессы возбуждения доминируют над процессами торможения. Исключение составляют 10-15% детей, которые могут чувствовать перевозбуждение и справляться с ним.

Вот примеры:

1. Самостоятельно без помощи родителей могут засыпать только маленькие флегматики.
2. Дети-холерики мучительно засыпают из-за чрезмерного возбуждения, свойственного этому типу темперамента.
3. Сангвиники имеют большой запас энергии, позволяющий им долго не уставать и мешающий процессу засыпания.

Особенности развития ребёнка позволяют ему начать самостоятельно справляться с перевозбуждением только к 3,5 годам, а на практике на полгода позже. До этого возраста ребёнку ничего не стоит перевозбудиться, и требует больших трудов, чтобы успокоиться. По этой причине дети вопят и плачут, особенно перед сном, когда нужно расслабиться.

Наши предки не боялись детского плача. В их арсенале на случай, когда ребёнок истерит перед сном, были колыбельные и сказки, а также различные потешки для отвлечения и успокоения перевозбуждённого чада.

Переутомление настигает кроху быстро и незаметно: вот он только что играл, а через минуту уже не контролирует себя, крича и плача как резаный. Родители недоумевают от таких резких перепадов настроения и не могут понять причины.

Уметь вовремя заметить признаки подступающей усталости – это сложный поведенческий навык, который есть не у всех взрослых, а у малышей формируется только к 4 годам.

Повышенная возбудимость – это далеко не единственная причина детских истерик перед сном.

Наряду с перевозбуждением есть некоторые психологические факторы, мешающие спокойно заснуть ребёнку:

Дети в возрасте до 2 лет не могут внятно сформулировать, почему они не могут уснуть. Поэтому часто они устраивают истерики и плачут перед сном. Это единственный пока в их арсенале способ показать, что их что-то тревожит.

Поводами для обращения к психотерапевту или психологу могут быть следующие случаи:

• если ребёнок старше 10 лет боится спать один без света, рассказывая о фантастических тварях, скрывающихся в его комнате (школьники уже прекрасно различают рамки вымысла и правды);
• если ребёнок закатывает истерики перед сном, боясь засыпать, громко кричит и плачет навзрыд во сне, говорит о смерти;
• если у ребёнка наблюдаются признаки панической атаки: неровное дыхание, потеря сознания и другое.

Даже при отсутствии этих признаков родителям не следует оставлять без внимания детские страхи и беспокойства. Обычная боязнь темноты у маленького члена семьи без принятия соответствующих мер может привести к психическим и нервным расстройствам. Детские страхи, запрятанные глубоко в подсознание, могут быть причиной неуверенности и комплексов во взрослой жизни.

Ребёнок растёт и развивается, в организме происходят изменения, иногда доставляющие дискомфорт.

Отмечают следующие физиологические факторы, заставляющие плакать и кричать ребёнка перед сном:

Крики и плач маленького ребёнка могут служить причиной болевого синдрома либо наличия скрытого заболевания. Когда ребёнок регулярно плохо засыпает, беспокойно спит, выглядит утомлённым и теряет аппетит, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к доктору.

Самый лучший способ борьбы с детской истерикой – это её предупреждение.

Несколько простых советов помогут выработать навык наблюдать за ребёнком, своевременно распознавать надвигающуюся истерику и принимать меры для её предотвращения:

1. Спокойно и быстро заснуть позволяет не переутомление, а хорошая усталость. Часто ночным истерикам подвержены городские дети, особенно в осенне-зимний период. Они не в состоянии израсходовать достаточное количество физических сил, чтобы устать. Того утомления, которое они получают от просмотра телевизора, беготни по дому и игр с наскучившими им игрушками, недостаточно для правильного развития и полноценного сна. Детям нужна мышечная активность и умеренное количество новых впечатлений: утренняя зарядка, прогулки в любое время года, активные игры на свежем воздухе, общение со сверстниками, занятия в спортивных секциях и студиях.
2. Одной из основных задач родителей является контроль над уровнем возбуждения ребёнка. Малыш не должен скучать, однако впечатления (зрительные, слуховые, двигательные, социальные) следует строго дозировать. У каждого ребёнка своя мера впечатлений, полезная для здоровья. Проблема в том, что дитя до 4-5 лет не может самостоятельно почувствовать её. Вот тут и подключается родитель, который интуитивно должен чувствовать и видеть эту грань. Внимательные родители могут без слов определить изменения в поведении их ребёнка, говорящие о том, что он близок к перевозбуждению и усталости. Один начинает громко смеяться, другой – хныкать, третий начинает быстрее двигаться, падая и задевая предметы, у четвёртых меняются темп речи и громкость голоса. Эти «звоночки» необходимо хорошо знать, своевременно замечать и принимать меры, не дожидаясь истерики у ребёнка.
3. Для приучения малыша к режимам бодрствования и сна необходимо активно общаться с ним днём, не создавать иллюзию ночи закрытыми шторами, не соблюдать полную тишину во время его дневного сна. Родителям можно разговаривать друг с другом, делать что-то по дому, негромко слушать музыку или смотреть телевизор. Однако следует избегать резких и громких звуков, способных разбудить и напугать малыша. Ночью же, наоборот, необходимо исключать яркий свет, постепенно приучая малыша засыпать в полной темноте. За 2 часа до отхода ко сну следует настраивать ребёнка на отдых и расслабление, избегая эмоциональных нагрузок, активных игр и громкого смеха.
4. Совместный сон с малышом имеет две стороны своего проявления. С одной стороны – малышу комфортно и спокойно рядом с мамой, а у мамы есть возможность, не вставая, быстро уложить ребёнка среди ночи кормлением грудью. Другая сторона не такая приятная – сон крохи беспокойный, с вздрагиваниями и всхлипами, особенно если ему предшествовала истерика, тревожит мать в течение ночи и не даёт ей полноценно отдохнуть. Чем дольше малыш будет находиться в родительской постели, тем сложнее будет его отучить от этой привычки без истерик. Лучше сразу приучать ребёнка к своей кроватке, а в дальнейшем, если есть такая возможность, выделить ему комнату или небольшой уголок в квартире. Личное пространство формирует хорошую самооценку, чувство собственного достоинства и значимости у ребёнка.
5. Немаловажно для спокойного и своевременного засыпания соблюдение определённых правил, своеобразного ритуала, настраивающего ребёнка на сон. Дети с охотой выполняют традиционные, привычные и знакомые действия. Для начала нужно обязательно определиться с чётким временем отхода ко сну и заранее совместно с малышом готовиться к нему. Можно собрать игрушки и пожелать им спокойной ночи, затем отправиться в тёплую ванну с расслабляющим настоем трав или эфирных масел и пожелать игрушкам в ванной крепких снов. Чтение книги, просмотр передачи «Спокойной ночи, малыши!», массаж с капелькой ароматического масла, пение колыбельной с укачиванием на руках и многое другое, что дорого родителям из детства и находит положительный отклик у ребёнка. Полезно тихо пообщаться с малышом перед сном о том, как он провёл день, о его интересах, впечатлениях и друзьях. Тёплые объятия и разговоры перед сном, не менее 15 минут, успокаивают нервную систему ребёнка, улучшают засыпание и нормализуют его сон. Однако во избежание эмоционального возбуждения и вследствие него длительного засыпания, эти ритуалы должны быть чётко ограничены по времени. После проведённого ритуала отхода ко сну следует положить малыша в его кровать и пожелать ему спокойной ночи.

Если ребёнок сопротивляется и плачет, это говорит о том, что у него сложились неправильные ассоциации, связанные о сном. В этом случае нужно терпеливо и твёрдо идти согласно установленным правилам, не поддаваясь на сопротивление и просьбы малыша. Не следует идти на поводу у ребёнка, брать его на руки, бесконечно укачивать и петь колыбельные. Гораздо лучше спокойно объяснить, что пора спать, посидеть рядом с кроваткой, погладить кроху. Важно помнить, что ребёнку нужно взрослеть, а процесс укачивания на руках оттягивает этот момент.

Дневной сон необходим ребёнку, чтобы отдохнуть, восстановить силы и снять напряжение. Многие дети сопротивляются и отказываются спать днём. Если родители не могут противостоять напору своего чада, негативные последствия в виде перевозбуждения и ночных истерик не заставят себя долго ждать, а вернуть прежний распорядок дня будет сложно.

Специалисты считают, что дневной отдых необходим детям до начала обучения в школе.

Особо возбудимые и эмоциональные первоклассники под действием новой среды и нагрузок ещё долго нуждаются в дневном сне. Согласно общим нормам суточного детского сна, рекомендуемым педиатрией, ребёнку от 6 до 12 месяцев необходимо два дневных промежутка сна по 1 часу 20 минут. Дети 1,5-3 лет для комфортного самочувствия нуждаются в дневном отдыхе протяжённостью не менее 1,5 часа.

Нормы детского развития гласят, что к двум годам ребёнок должен уметь засыпать самостоятельно. К этому возрасту многие определяют детей в детские сады, где умение заснуть спокойно и без помощи взрослых является важным пунктом. Привычки и ассоциации, связанные со сном, трудно поддаются коррекции. Однако есть в возрасте ребёнка моменты, когда это легче всего сделать: до 6 месяцев, в момент отучения от грудного вскармливания, в период начала общения ребёнка фразами. Задача родителей – не пропустить эти моменты и воспользоваться ими для нормализации правильных привычек, которые будут актуальны для ребёнка до 7-8 лет.

Важно знать, если у крохи нет отклонений в физическом и психическом развитии, то причины его истерик лежат в семейных отношениях, сложностях социализации и в неправильной оценке поведения малыша. Важно понимать причины детских истерик, предупреждать их и помогать ребёнку, направляя и корректируя его поведение. Эта кропотливая и длительная работа требует от родителей большого терпения и последовательности.

Совместные усилия, поиски компромиссов, стойкость и любовь родителей избавят ребёнка от истерик перед сном и сделают его детство счастливым и радостным.