А вы знали, что простое принятие ванны дает такой эффект? Ванна с овсяными хлопьями, ромашкой и лавандой. Геркулесовая каша при грудном вскармливании
Набрать в холщовый мешок 1 кг цельных овсяных зерен, залить 10 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне 15 минут. Сняв с огня, настаивать отвар еще 1 час, затем процедить и добавить в воду для общей ванны.
Ванна с отваром овсяной соломы
1. Невралгия.Залить 1 кг сухой овсяной соломы 3 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне под крышкой 20-30 минут. Дать отвару немного остыть, процедить и вылить в наполненную ванну. Температура воды — 40-42 °С.
Продолжительность процедуры — 10 минут. После ванны хорошо разтереться полотенцем, надеть теплое белье и лечь в постель под толстое одеяло.
Считается, что местные ванночки с теплым отваром овсяной соломы (100-200 г на 5 л воды) помогают восстановить подвижность парализованных конечностей после инсульта и травм.
2. Простуда.
Набрать в холщовый мешочек 1-1,5 кг овсяной соломы, залить 5-6 л холодной воды, довести до кипения и варить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Дать отвару немного
остыть, вынуть и отжать мешочек и вылить жидкость в наполненную ванну.
Температура воды — 39-40 °С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Принимать ванну в первые часы болезни. После процедуры разтереться полотенцем,
надеть теплое белье и сразу же лечь в постель под толстое одеяло.
3. Цистит и мочекаменная болезнь.
Сложить в холщовый мешочек 1 кг измельченной овсяной соломы, залить 5 л воды и варить при слабом кипении 30 минут. Дать отвару немного остыть, затем мешочек вынуть и
хорошо отжать, а жидкость вылить в наполненную до половины ванну.
Температура воды — 38-40 °С. Продолжительность процедуры — 20-30 минут.
Ванна с овсяными хлопьями и хвойным экстратом
Смягчает «усталую», шершавую кожу.Залить 1 стакан овсяных хлопьев 1 л кипятка, сварить густую кашу и добавить в нее 1-2 столовые ложки сухого хвойного экстракта, хорошо размешать и дать настояться 10 минут, затем вылить смесь в наполненную ванну.
Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры - 20 минут. Принимать такие ванны 1-2 раза в неделю.
Ванна с отваром овсяной соломы и полыни обыкновенной
Мочекаменная болезнь.В холщовый мешочек набрать 500-700 г овсяной соломы и 200-300 г травы полыни, залить 5 л воды и варить на слабом огне под крышкой 30 минут. Вынуть, отжать мешочек с остатками сырья и вылить отвар в приготовленную ванну. Ванну принимать сидя. Уровень воды после погружения — чуть выше поясницы.
Температура воды — 38-40 °С. Продолжительность процедуры — 20-30 минут.
Ванночка с отваром овсяной соломы
1. Потливость ног.Залить 150 г измельченной овсяной соломы 3,5 л воды и варить 20 минут на слабом огне. Отвар остудить, процедить и использовать для ножной ванночки.
2. Боли в суставах конечностей.
Залить 1 стакан измельченной соломы овса посевного 5 л кипятка и варить на умеренном огне под крышкой 30 минут. Готовый отвар остудить до температуры 36-37 °С и
использовать для местной ванночки, не процеживая. Продолжительность процедуры — 20-30 минут. Делать овсяные ванночки через день в течение 10-15 дней
(всего 5-7 процедур).
Ванночка из настоя овсяной соломы
Геморрой.Заварить 50 г овсяной соломы 5 л кипятка и настаивать 2 часа. Готовый настой процедить и использовать для прохладной сидячей ванночки.
Температура воды — 25-26 °С. Продолжительность процедуры — 15 минут.
Детская ванна из отвара овсяной соломы
Диатез и рахит.Отвар для ванны готовится из расчета 400 г овсяной соломы на 10 л воды. Варить в эмалированном ведре 20 минут на слабом огне, затем остудить до температуры 37 °С, процедить через несколько слоев марли и купать ребенка, не разбавляя отвар водой.
Любите ли вы принимать ванны так, как люблю это делать я? Нет? Тогда вы теряете те редкие мгновения жизни, которые приносят нам блаженный кайф!
Уединиться в ванной комнате, погрузиться в тёплую, ароматную воду, расслабиться, снять напряжение прошедшего рабочего дня, выкинуть из головы все проблемы и в полной тишине предаться сокровенным мыслям и мечтам. Это ли не удовольствие?
Но… немного теории.
Вода в ванне должна быть 36,6-37 о С. Более теплая вода лишь утомит вас. Принимать ванны можно только спустя 1,5-2 часа после еды. Процедуру следует прекратить сразу же, как только на подушечках пальцев образуются волнообразные морщинки, при первых признаках усталости или плохого самочувствия. Даже если вы чувствуете себя превосходно, не стоит затягивать купание дольше 15-20 минут. Длительное пребывание в воде повышает нагрузку на сердце, а кожа начинает шелушиться. Не следует принимать ванны ежедневно. Кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, необходимого ей для нормального функционирования. Лучше всего наслаждаться ванной раз в 2-3 дня.
Ванны - это не только удовольствие, но и помощь вашей пораженной коже. Разнообразие лечебных ванн, которые можно приготовить и принимать в домашних условиях, впечатляет: солевые, овсяные, хвойные, дегтярные, крахмальные, фитованны и проч.
Если вы всё ещё не верите, то вот несколько отзывов наших форумчан:
Toliksh
Мне ванны с морской солью очень помогают, регулярно начал принимать полгода назад. 2 кг на ванну и лежишь балдеешь 20-30 минут, результат получается неплохой, количество высыпаний уменьшилось, резких обострений тоже нет.
dropt
Случайно пришла в голову эта идея развести обыкновенную поваренную пищевую соль в ванне. Сначала добавлял по 1/4 части пачки, потом 1/3 ..таким образом дошел до 0,5 пачки... Выше, думаю, не стоит насыщать раствор. Вода солененькая почти как на море... тока более пресная)) Люблю поваляться в ванне долго (час, полтора)... Валяюсь регулярно. Может, это оказывает эффект. Но итог очень приятный. Все бляшки бледнеют. Меньше шелушатся.
aelena
Я применяю солевые ванны уже лет 7. Беру тоже каменную крупную соль в целях экономии. Сыплю на ванну 2 кг. НЕ СМЫВАЮ. А начала я плавать в соленых ваннах после лечения в Одессе на лимане Куяльник. Езжу туда каждый год на 2-3 недели. После непрерывного просаливания - то дома, то на лимане - в течение 7 лет, я дошла до жизни такой, что могу загорать на общем пляже, И НА МЕНЯ НИКТО НЕ КОСИТСЯ и не удирает куда подальше! Постоянно идет улучшение, если бы знать о волшебных свойствах соли раньше, псор бы так сильно не расползся! Не могу сказать, что 40-летний псор ушел совсем, НО точечки мелкие и бледненькие по телу, в глаза не бросаются, шелуха почти не сыплется, а в эту зиму (тьфу-тьфу) не было обострения, во как!
Leopard
Я пробовал разные соли морскую, йодированную, простую - эффект одинаковый. Сейчас применяю такой рецепт: на ванную отвар череды около пол литра, 750 г обычной поваренной соли. Отмокать 1 час не больше, в конце процедуры, минут за 10 постепенно охлаждать воду до совсем холодной (на свое усмотрение) после не вытираясь нанести детское масло типа Джонсонс бэби на бляшки или можно на все тело - кашу маслом не испортишь. Эффект очень положительный и долго держится, если конечно ничем не провоцировать.
olyalukoe
Я уже несколько раз принимала ванны с геркулесом и оливковым маслом. По рецепту нужно заваривать геркулес в термосе до мерзкого склизкого вида, но так как термоса у меня нет, я просто варю геркулес с большим количеством воды, чтобы получившаяся каша была как можно более отвратительного склизкого вида. Вываливаю всю эту кашу в ванну (вода не должна быть горячей, просто комфортной температуры) и добавляю немного оливкового масла. 20 минут не больше нужно лежать во всей этой мути и нежно втирать все это в кожу. Затем, не принимая душ, промокнуться полотенцем и идти спать. Мне помогает очень.
Angelapiter
А я, например, в мешочек кладу 10 ст.л. обычных овсяных хлопьев и одеваю на кран-и в горяченькую овсяную водичку на часик погружаюсь. Пока валяюсь, судоку разгадываю - время бежит незаметно. Вода от овсянки становится, что ли, густая какая-то. Потом аккуратненько, ладошками убираю распаренные шелушавки, моюсь мыльцем (ибо потеешь как спортсмен во время лёжки), и после того как вытрешься, вот этим самым мешочком с мокрой, распаренной овсянкой протираю всё тулово. Все эти действия здорово увлажняют кожу, оставшиеся шелушавки становятся тоненькими и сами отваливаются, и в течении 2-х дней я чувствую себя комфортно, потом, конечно, снова всё сохнет и нужна овсяная ванна. Понятное дело, этим ПСОР не вылечишь, но качество жизни здорово повышается.
Smoker
Если мелочь или бляшки по всему телу рассыпаны, то делайте так: в ведре воды заварить и настоять пачку череды и пачку мать-и-мачехи или ромашки. Затем вылить в ванну, добавить воды столько, чтобы ноги были покрыты, обернуться простынею и поливать себя из ковшика. Простынь прилипает к телу, намоченная отваром, идет постоянный контакт отвара с телом. И так посидеть минут 20. Ванн 7-10 принять надо. Очень помогает, на себе проверено во время очень сильного обострения.
Что может быть прозаичнее овсянки? Скучная здоровая еда… Но даже если вы не любите овсянку есть, не отказывайтесь от овсяной ванны.
Зимой такая ванна особенно актуальна. Овсянка хорошо увлажняет и смягчает кожу, снимает раздражения и зуд, убирает шелушение кожи. Даже детям полезна ванна с овсянкой.
Но неужели придется кипятить хлопья в кастрюле, процеживать отвар? Вовсе нет, ванна готовится гораздо проще!
Чтобы понежиться в приятной расслабляющей ванне, понадобится пара горстей овсяных хлопьев и тканевая салфетка (или лоскут тонкой ткани, марли). Завязываем хлопья в ткань и подвешиваем узелок на кран. Включаем самую горячую воду тонкой струйкой. Вода должна протекать сквозь узел с овсяными хлопьями. Набрав примерно 1/3 ванны, снимите узел и бросьте на дно ванны. Включите воду попрохладнее, чтобы ванна получилась комфортной температуры. Отожмите узел и уберите из ванны. Вот и всё! Можно наслаждаться!
Кстати, таким образом можно готовить и ванны с травами. Особенно удобно использовать травы в пакетиках. (Конечно, собственноручно собранные и высушенные травы, правильно заваренные на водяной бане, полезнее в 100 раз. Но мы все знаем, чем заканчивается подобный перфекционизм: ванна откладывается на неопределенное время. Травы в пакетиках лучше, чем ничего).
Ванна - одно из любимых наслаждений наверное каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду.
Но и такая повседневная процедура, как принятие ванны , имеет свои особенности:
Ванну лучше принимать натощак или как минимум за два часа и после еды.
Вода в ванне не должна быть слишком горячей иначе может закружиться голова, даже затошнить. Слишком горячая ванна утомляет, а также ослабляет сердце. Так что слишком горячая ванна дает негативный эффект.
Область сердца при принятии ванны желательно не погружать в воду.
Ванну желательно принимать не каждый день, а 2-3 раза в неделю.
Длительность принятия ванн не должна превышать 20 минут.
Не злоупотребляй: принимай ванну не чаще 2-3 раз в неделю.
В зависимости от ожидаемого эффекта ванны делятся на косметические и лечебные. Цель принятия косметических ванн - снятие напряжения, усталости всего тела, омоложение кожи и всего тела. Цель лечебных ванн - в достижении некоторого лечебного эффекта, в излечении или улучшении (в комплексе с другими средствами) состояния больного.
Принятие косметических ванн
Волшебная ванна Клеопатры
По своим косметическим свойствам можно сказать «волшебной» считается так называемая ванна Клеопатры, которая принимала ванну из молока ослиц с медом. В настоящее время, естественно, немыслимо принимать подобные ванны, однако использование целебных свойств молочных продуктов вполне возможно.
Для принятия такой ванны нужно разогреть литр свежего молока, добавит в него чашку меда и несколько ложек масла (мало может быть оливковое, жожоба, миндальное, из виноградных косточек – в общем любое растительное). Все тщательно перемешивается и добавляется в ванну.
Жемчужная ванна
Жемчужные ванны обычно проводятся в специальных заведениях - санаториях, спа-салонах. Жемчужная ванна названа так потому что из-за бурления воды, которое сопровождает такие ванны, на поверхности образуется множество мелких капелек, напоминающих жемчуг. Такие ванны улучшают общее самочувствие, уменьшают боль, снимают усталость.
Ванна с овсяными хлопьями
Эта процедура известное народное средство улучшения состояния кожи и волос. Овсяные хлопья, как и пшеничные отруби подсушивают прыщи, снимают воспаления, отлично смягчают кожу. Ванна с овсяными хлопьями готовится так. Несколько ложек (горстей) овсяных хлопьев кладут в марлевый мешочек и подвязывают на кран так, чтобы вода текла сквозь него.
Ванна с морскими водорослями
Такие ванны вполне можно принимать и дома. Для этого в аптеках необходимо приобрести средство для ванн с водорослевым экстрактом. Подобные ванны нормализуют обмен веществ, выводят токсины, улучшают кровообращение. За счет высокого содержания йода морские водоросли дезинфицируют и очищают кожу, способствуют похудению.
Солевые ванны
Солевые ванны можно принимать с морской солью, которая продается в аптеках. Для принятия такой ванны в воде растворяется 1 кг соли.
Возможно использовать в солевых ваннах не только чистую морскую соль, но и натуральную серую, можно использовать морскую ароматизированную, с различными добавками. В этом случае необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. После принятия солевой ванны обязательно стоит ополоснуться под душем теплой водой.
Солевые ванны подтягивают и разглаживают кожу, помогают в борьбе с целлюлитом , избавляют от проблем с суставами, улучшают работу щитовидной железы.
Усилить эффект любой косметической ванны можно используя несколько капель эфирных масел. Так при целлюлите показано масло грейпфрута, апельсина. Заживляющее действие оказывает розовое масло, масло чайного дерева поможет избавиться от усталости.
Принятие лечебных ванн
Принятие ванны – метод лечения, который можно назвать одним из самых проверенных и приятных. Еще древние римляне говорили: «Ищи исцеление в ваннах» - и делали водные процедуры по несколько раз в день.
Не отставали от них и китайцы. В России же водными процедурами сопровождался любой праздник. Конечно, одним принятием ванны вылечить болезнь вряд ли удастся. Однако в комплексной терапии, такая процедура будет воздействовать весьма благотворно на весь организм и естественно на лечение болезни. Как правило, лечение ваннами происходит с использованием различных трав. Рецептов травяных ванн – огромное количество.
Лечебные ванны снимают усталость, успокаивают нервы и омолаживают тело. Эффективность достигается за счет биологически активных веществ: эфирных масел, фитонцидов, дубильных веществ, витаминов и микроэлементов.
Проникая через кожу и дыхательные пути, они попадают в кровь и разносятся к больным органам, оказывая активное болеутоляющее, антисептическое и сосудорасширяющее воздействие на организм. Кожа при этом очищается от токсинов, выделяющихся через потовые железы.
Так, к примеру, шалфейные ванны обезболивают и успокаивают; горчичные - расширяют сосуды, снижают артериальное давление; валерьяновые - лечат неврозы и нарушения сна; ванны с экстрактом злаков помогают при ревматизме, воспалительных процессах в суставах, хронических заболеваниях дыхательной системы.
Ванна с овсяными хлопьями – это отличное решение целого комплекса проблем с кожей не только у взрослых, но и у детей. Овсянка является натуральным и очень полезным для кожи продуктом, который люди уже очень давно используют для того, чтобы лечить зуд и раздражение, снимать сухость и сокращать воспаления на коже. Также овсяные ванны действуют расслабляюще и успокаивающе на организм в целом, помогают не только предотвращать, но и сокращать растяжки и очень полезны для кожи беременных женщин. Полезны ванны с овсяными хлопьями будет при различного рода сыпи, экземе, псориазе, опрелостях, солнечных ожогах, ветрянке, укусах насекомых и также для облегчения состояния при опоясывающем лишае.
Окунувшись в такую ванну, можно сразу почувствовать особенную энергию и при этом умиротворение и успокоение, ощутить прилив сил и невероятное расслабление. Кожа после овсяных ванн будет нежной, гладкой и бархатистой, а при регулярном использовании можно будет быстро заметить и другие ее позитивные изменения.
Рецептов ванн с овсяными хлопьями существует немало, однако самый распространенный их них не содержит каких-либо дополнительных ингредиентов. Овсяные хлопья необходимо как можно более тщательно измельчить буквально до состояния порошка. На приготовление одной ванной необходимо примерно 2 стакана мелкоизмельченной овсянки, которую нужно просто растворить в воде, добавив в ванну. Лучше это делать в процессе наполнения ванны, чтобы легче было перемешать все и избежать комочков.
Овсяная ванная с молоком
- 1-2 чашки измельченной овсянки
- 4 стакана цельного молока
За счет присутствия в рецепте молока, эта ванна оказывает максимально смягчающее действие на кожу, помогая сделать ее гладкой и очень увлажненной. Для этого рецепта подойдет также сухое молоко, которое необходимо брать в количестве примерно 1 стакана.
Ванна с овсяными хлопьями, ромашкой и лавандой
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 5 столовых ложек сухой лаванды
- 5 столовых ложек сухой ромашки
Лаванду и ромашку залить кипятком, дать настояться в течение 10-20 минут. Полученный настой можно процедить, а можно прямо так вылить в ванну, добавив в нее также тонкоизмельченные овсяные хлопья. Принимать такие ванны полезно просто для расслабления, а также можно для улучшения состояния кожи при экземе, псориазе, акне и других заболеваниях.
Овсяная ванна с молоком и медом
- 1 чашка овсянки
- 2 столовые ложки меда
- 5 столовых ложек сухого молока
- 3 столовые ложки сока алоэ
- Настой из 3 столовых ложек мяты
Мед растопить, приготовить мятный настой, залив 3 столовые ложки мяты стаканом кипятка на 10-15 минут. Эта ванна особенно полезна будет тогда, когда необходимо успокоить кожу после длительного пребывания на солнце, а также в том случае, если появляется солнечная аллергия. Буквально 10-15 минут приема этой целебной ванны позволит снять жжение и убрать неприятные ощущения.
Овсяная ванна с маслами
- 2 стакана крупных овсяных хлопьев
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 4 капли эфирного масла лаванды
- 1 чайная ложка масла виноградных косточек
- 5 капель витамина Е
- Тканый мешочек или часть от старых эластичных колготок
Овсяные хлопья соединить с маслами, перемешать и дать настояться в течение нескольких часов. Полученную массу переложить в крепкий тканый мешочек или сделать что-то наподобие небольшой колбаски, получив массу в носок от старых колготок. Этот мешочек положить в ванну с горячей водой, дать настояться буквально 5 минут и можно приступать к приему ванны. Лежа в ванной этот мешок с овсянкой и маслами можно использовать наподобие мочалки, массируя им кожу, что также будет очень полезно.
